Viikottaiset treeniryhmät kaikissa lajeissa pyörivät ympäri vuoden. Vuosi on jaettu kahteen treenikauteen touko-syyskuu ja loka-huhtikuu. Talvella treenataan hallissa ja kesällä ulkokentällä. Uuden kauden alkaessa ryhmät muodostetaan aina uudelleen hakemusten perusteella. Ryhmien haku alkaa noin kuukautta ennen kauden alkua ja siitä ilmoitetaan nettisivuilla.

Viikoittaisen ryhmäpaikan treenaajilta edellytetään aktiivisuutta talkoiden tekemisessä. Kesäkaudelle 2022 vaaditaan tehtäväksi 12 talkoopistettä ennen ryhmäpaikan vastaanottamista.

Talkoopistetaulukko